Yoga & Yogatherapie

Individuelle und ganzheitliche Unterstützung für Körper und Geist

In der Yogatherapie kombinieren wir traditionelle Yoga-Techniken mit modernen Erkenntnissen aus der Physiotherapie, um eine gezielte und ganzheitliche Behandlung zu gewährleisten. Nach einer umfassenden Analyse der individuellen Bedürfnisse, Bewegungseinschränkungen und Lebensgewohnheiten entwickeln wir Übungen, die die Selbstheilung fördern, Beschwerden lindern und gesunde Bewegungsmuster unterstützen. Achtsame Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungseinheiten stehen im Zentrum der Yogatherapie – stets abgestimmt auf die persönlichen Ziele.

Die Therapie erfolgt, ähnlich wie in der Physiotherapie, im 1:1-Setting und wird individuell an gesundheitliche Voraussetzungen und Einschränkungen angepasst. Sie eignet sich ideal als (Wieder-)Einstieg ins Yoga sowie als präventive Sitzung für erfahrene Yogis & Yoginis, die Yoga gesund und nachhaltig praktizieren möchten.